ЁБатон, Psyllium, 150 г

Псиллиум это вид растворимой клетчатки, обладающей огромным количеством ценных для человека качеств. Такую клетчатку извлекают из шелухи оболочек семечек подорожника.

Псиллиум — источник клетчатки. А клетчатка — это пребиотик, который нужен для питания полезной микрофлоре кишечника. Применение Псиллиума устраняет дисбактериоз и нормализует микрофлору.

Пищевые волокна растворимой клетчатки улучшают работу кишечника. Разбухая, они увеличивают содержимое толстой кишки в объемах, стимулируя процессы дефекации. Псиллиум нормализует работу кишечника – его действие может быть как слабительным, так и закрепляющим. Шелуха семян подорожника может лечить и предотвращать заболевания кишечника, такие как синдром раздраженного кишечника (СРК), запоры, воспалительные заболевания кишечника.

Снижает уровень холестерина. За счет снижения уровня холестерина происходит очищение сосудов от бляшек, сердцу проще перекачивать кровь по телу. Результат – снижение рисков заболеваний сердечно-сосудистой системы, в том числе инсультов, метаболического синдрома.

Псиллиум включают в ежедневный рацион для снижения веса. Волокна псиллиума, разбухая в организме, создают ощущения сытости. Кроме того, они замедляют процесс усвоения полезных веществ, что тоже на дольше сохраняет ощущение насыщенности. Он позволяет контролировать аппетит, в особенности между приемами пищи. В 2016 году командой американских ученых из нескольких университетов проводилось исследование, в котором определили оптимальную дозировку псиллиума для контроля аппетита – 6,8 грамм. Участники принимали препарат перед завтраком и обедом, и это давало им ощущение насыщенности.

Пищевые волокна абсорбируют токсины и выводят их из организма. Это безопасный вариант детоксикации, основанный на естественных процессах, он не увеличивает нагрузку на пищеварительную систему и организм в целом.