Характеристики
-
Форма выпускаПорошок
-
Количество порций181
-
БрендBE FIRST
-
Фасовка1000 г
-
Страна производстваРоссия
- Состав на одну порцию (5,5 г):
-
Креатин5500 мг
-
Энергетическая ценность-
-
Жиры-
-
Углеводы-
-
Белки-
Креатина моногидрат.
Описание
Be First, Micronized Creatine Monohydrate Powder - это спортивная добавка, дающая более высокую результативность в занятиях спортом и помогающая поднять интенсивность тренировок вследствие более качественного обеспечения мышечных волокон энергией.
Креатин – один из важнейших компонентов мышечной ткани и его довольно много содержится в красном мясе, где он был впервые обнаружен в 1832 году французским химиком Шеврелем, и вследствие чего он и получил свое название (kreas по-гречески «мясо»). Креатин – это азотсодержащая карбоновая кислота. Главная функция креатина – быть хранилищем энергии и обеспечивать восстановление энергетических запасов в клетках мышечной и нервной тканей.
Креатин легко присоединяет фосфатные группы, превращаясь в фосфокреатин, и также легко их отдает при необходимости. Поэтому, когда молекулы АТФ (аденозинтрифосфата) расщепляются, обеспечивая энергией сокращающиеся мышечные волока, и превращаются в АДФ, фосфокреатин отдает им фосфатные группы, восстанавливая обратно до АТФ, чтобы они могли снова отдать энергию мышечным волокнам. Таким образом, чем больше креатина в клетках, тем дольше мышечные волокна могут работать, не подключая дополнительные источники энергии – анаэробный и аэробный гликолиз.
- Применение
Смешайте 5,5 г порошка с 150 мл воды или сока. Рекомендуется принимать в первые 5 дней 3 раза в дни физических нагрузок, в период отдыха и остальное время по 1-3 раза в день в зависимости от интенсивности и наличия тренировок.
Получите поддержку в подборе подходящих витамин с помощью нутрициолога
Вы можете отправить запрос через форму обратной связи и сделать индивидуальный заказ
